Categoria / famiglia / mindful parenting / mindfulness quotidiana / pratiche mindfulness
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![Illustrazione per la favola La Signora Senza Tempo di Chiara Rodeghiero. Rappresenta una signora invisibile: non avendo tempo di fare nulla, nessuno l'ha mai vista.]()
La signora senza tempo
Poiché il tempo scorre inesorabile e nessuno riesce a fermarlo, sarò breve nel raccontarvi questa storia, cercando di non rubarvene molto…
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![Illustrazione Bambini e Mindful Eating: 8 principi per aiutare il tuo bambino ad avere un buon rapporto con il cibo, mangiare in maniera intuitiva e saper ascoltare i segnali di fame e sazietà.]()
Bambini e Mindful Eating
8 principi per supportare il tuo bambino nello sviluppo di maggiore consapevolezza verso il cibo, e per aiutarlo ad onorare il proprio corpo.
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![Illustrazione Mindful Parenting e sonno dei bambini e della famiglia: una mamma, un bambino ed un gatto che dormono insieme.]()
Quando il bambino non dorme
Quanto è meraviglioso e magico addormentarsi, e poi svegliarsi riposati? Per un genitore, che magari ha bimbi ancora piccoli, che sta vivendo in smart working e senza scuole, non è però così automatico.
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![Illustrazione di un papà che tiene in braccio il suo bambino, durante la notte, camminando per la stanza.]()
Come essere mindful con un neonato in braccio.
Allenati a diventare, per il tuo bambino, un porto sicuro. Quello spazio calmo nel quale può riposare, quel contenitore che accoglie tutte le sue emozioni.
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